Conosci la tua mente

Una metafora tibetana che descrive perfettamente la nostra mente è l’albero di banano in cui le foglie sono avvolte una sull’altra, assumendo l’aspetto di un tronco ma, in realtà, sfogliando uno strato dopo l’altro, il banano scompare. Anche la nostra mente spesso è compressa da strati e strati di pensieri, emozioni, strati d’animo e fantasie irreali.Domani iniziamo a sfogliare la nostra mente, per conoscerla, amarla e trasformarla in qualcosa di benefico per noi stessi e per gli altri.Appuntamento online alle 19!meditazione@losangyesce.org