Incontri di Meditazione
Impariamo a Meditare
Alla scoperta delle potenzialità della mente, di come essere in relazione con gli altri e con la realtà che ci circonda.
Dopo una introduzione generale sulla meditazione, affronteremo i temi della concentrazione e della consapevolezza, pratiche utili per stabilizzare la nostra mente e per essere pienamente presenti con chiarezza alla realtà di ogni momento della vita. Affronteremo anche il tema dell’autocompassione, cioè come sperimentare un contatto profondo con il nostro mondo interiore e prendercene cura. L’apertura del cuore ci permetterà di coltivare la compassione nelle nostre relazioni con gli altri e con il mondo.
Nel primo fine settimana ci focalizzeremo sui vari aspetti della meditazione, mentre nel secondo toccheremo i temi dell’empatia e della compassione per se stessi e per gli altri (il primo fine settimana sarà propedeutico al secondo).
Gli incontri si compongono di una parte espositiva ed una parte esperienziale. Verranno fornite informazioni ed istruzioni utili per introdurre nella quotidianità la pratica della meditazione.
Chi guiderà le meditazioni?
Constance (Connie) Miller – Monaca buddhista dal 1978, è un’insegnante residente all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Da sempre indirizza la sua conoscenza ed energia per portare la saggezza del Buddhismo nella cultura occidentale, focalizzandosi specificamente nei campi dell’educazione e dell’editoria. Insegna Meditazione, Etica secolare e Pedagogia contemplativa; crea e conduce corsi e programmi di studio su queste tematiche per il pubblico generale e per insegnanti ed educatori. E’ Presidente dell’associazione eduEES e formatrice certificata SEE Learning.
Calendario
Gli incontri si terranno in presenza con questi orari:
• Sabato 2 Settembre: dalle ore 09,00 alle ore 12,00 e dalle 15,00 alle 18,00
• Domenica 3 Settembre: dalle ore 9.00 alle ore 12.00
• Sabato 11 Novembre: dalle ore 09,00 alle ore 12,00 e dalle 15,00 alle 18,00
• Domenica 12 Novembre: dalle ore 9.00 alle ore 12.00
Costo
Incontri a numero chiuso e prenotazione obbligatoria,
è consigliata la partecipazione ad entrambi i fine settimana.
Quota di partecipazione Euro 60,00 per ciascun fine settimana
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Per informazioni e comunicazioni
Per informazioni sugli incontri scrivere a meditazione@losangyesce.org
Modalità partecipazione
Quota di partecipazione Euro 60,00 per ciascun fine settimana
Fine settimana 2 SETTEMBRE 2023 e 3 SETTEMBRE 2023
inviare una mail a meditazione@losangyesce.org entro il 14 agosto, riceverai conferma dell’iscrizione e le indicazioni per il versamento della quota di partecipazione dal 21 agosto
Fine settimana 11 NOVEMBRE 2023 e 12 NOVEMBRE 2023
inviare una mail a meditazione@losangyesce.org entro il 23 ottobre, riceverai conferma dell’iscrizione e le indicazioni per il versamento della quota di partecipazione dal 30 ottobre
Per prenotazioni e informazioni scrivere a meditazione@losangyesce.org
Modalità di svolgimento
Gli incontri si svolgeranno in presenza presso il l Scuola di Danza “Jazz Dance Studio asd“
Stradello San Girolamo 4/b – Parma
