Impariamo a Meditare

Presentazione

Dopo una introduzione generale sulla meditazione, affronteremo i temi della concentrazione e della consapevolezza, pratiche utili per stabilizzare la nostra mente e per essere pienamente presenti con chiarezza alla realtà di ogni momento della vita. Affronteremo anche il tema dell’autocompassione, cioè come sperimentare un contatto profondo con il nostro mondo interiore e prendercene cura. L’apertura del cuore ci permetterà di coltivare la compassione nelle nostre relazioni con gli altri e con il mondo.
Nel primo fine settimana ci focalizzeremo sui vari aspetti della meditazione, mentre nel secondo toccheremo i temi dell’empatia e della compassione per se stessi e per gli altri (il primo fine settimana sarà propedeutico al secondo).

Insegnante

Constance (Connie) Miller – Monaca buddhista dal 1978, è un’insegnante residente all’Istituto Lama Tzong Khapa di Pomaia (PI). Da sempre indirizza la sua conoscenza ed energia per portare la saggezza del Buddhismo nella cultura occidentale, focalizzandosi specificamente nei campi dell’educazione e dell’editoria. Insegna Meditazione, Etica secolare e Pedagogia contemplativa; crea e conduce corsi e programmi di studio su queste tematiche per il pubblico generale e per insegnanti ed educatori. E’ Presidente dell’associazione eduEES e formatrice certificata SEE Learning.

Calendario

.Gli incontri si terranno in presenza con questi orari:

• Sabato 2 Settembre: dalle ore 09,00 alle ore 12,00 e dalle 15,00 alle 18,00

• Domenica 3 Settembre: dalle ore 9.00 alle ore 12.00

• Sabato 11 Novembre: dalle ore 09,00 alle ore 12,00 e dalle 15,00 alle 18,00

• Domenica 12 Novembre: dalle ore 9.00 alle ore 12.00

Costo

E’ consigliata la partecipazione ad entrambi i fine settimana

Quota di partecipazione Euro 60,00 per ciascun fine settimana

Per informazioni e comunicazioni

meditazione@losangyesce.org

Modalità partecipazione

Per prenotazioni e informazioni scrivere a meditazione@losangyesce.org

Modalità di svolgimento

Incontri a numero chiuso e prenotazione obbligatoria

• Fine settimana 2 SETTEMBRE 2023 e 3 SETTEMBRE 2023

inviare una mail a meditazione@losangyesce.org entro il 14 agosto, riceverai conferma dell’iscrizione e le indicazioni per il versamento della quota di partecipazione dal 21 agosto

• Fine settimana 11 NOVEMBRE 2023 e 12 NOVEMBRE 2023

inviare una mail a meditazione@losangyesce.org entro il 23 ottobre, riceverai conferma dell’iscrizione e le indicazioni per il versamento della quota di partecipazione dal 30 ottobre

Gli incontri si svolgeranno in presenza presso il Centro yoga Shantivanam

Strada Nino Bixio, 96A, 43125 Parma PR, Italia